Te hobby mogą odmłodzić mózg – choćby o siedem lat

Zdjęcie: Uśmiechnięta kobieta siedzi przy sztalugach w pracowni, trzyma paletę z farbami i pędzel, malując abstrakcyjne płótno; ma pomarańczową koszulę i granatowy fartuch, w tle leżą inne obrazy i duża ścienn


Najnowsze badania dowodzą, iż zaangażowanie w twórcze i aktywne hobby może skutecznie spowolnić procesy starzenia mózgu, a choćby odjąć mu do siedmiu lat biologicznego wieku. Zaskakujące jest to, iż korzyści pojawiają się choćby u osób zaczynających nowe hobby w...