Skóra atopowa to charakterystyczny typ cery, który łatwo poznać po skłonności do silnego przesuszenia, świądu oraz podatności na zaczerwienienia. Pomimo iż najczęściej dotyczy dzieci, to pojawia się także u osób dorosłych, a sprzyjają temu czynniki genetyczne i środowiskowe. Przy atopii ważne jest szybkie rozpoznanie podrażnień i stworzenie takich rytuałów pielęgnacyjnych, które zarówno nawilżają skórę, jak również wzmacniają barierę ochronną naskórka.
Jakie są przyczyny i objawy skóry atopowej?
Za główną przyczynę rozwoju zmian atopowego zapalenia skóry (AZS) uważa się zaburzenia w obrębie bariery hydrolipidowej, czyli zewnętrznej warstwy chroniącej przed utratą wody i wnikaniem szkodliwych substancji. Skóra atopowa reaguje nadmiernie na pyłki, zanieczyszczenia czy alergeny obecne w żywności.
Skutkiem tych reakcji mogą być liczne zmiany rumieniowe, grudki, a także pękające pęcherzyki z płynem surowiczym. Najbardziej dokuczliwy pozostaje świąd, który skłania do drapania i nierzadko prowadzi do powstawania niewielkich, bolesnych uszkodzeń.
Jak pielęgnować skórę atopową?
Wybierając produkty do cery wrażliwej należy unikać agresywnych substancji myjących oraz nadmiaru konserwantów, ponieważ skóra atopowa źle znosi wszelkie drażniące składniki. Istotne jest także, żeby w składzie znajdowały się na przykład ceramidy, pantenol czy kwas hialuronowy. Te składniki wspomagają łagodzenie podrażnień, poprawiają nawilżenie i wzmacniają cienką barierę skóry.
Przy bardziej rozległych zmianach konieczna może okazać się konsultacja z dermatologiem, aby adekwatnie ocenić skalę problemu i ewentualnie wprowadzić leczenie farmakologiczne.
Co może zwiększać ryzyko nawrotu objawów AZS?
Nawrót objawów AZS mogą zwiększyć liczne czynniki zewnętrzne. Wśród nich najczęściej zauważalne są:
-
Stały kontakt z alergenami – takimi jak pyłki, sierść zwierząt, niektóre produkty spożywcze.
-
Silne zanieczyszczenia powietrza – w tym smog, spaliny czy dym papierosowy.
-
Chemiczne detergenty – z agresywnymi składnikami używane w domu, zwłaszcza płyny do czyszczenia i prania.
-
Zmienna temperatura i suche powietrze w pomieszczeniach z klimatyzacją lub ogrzewaniem.
-
Stres oraz brak regenerującego snu, które rozregulowują organizm i sprzyjają pogorszeniu zmian.
Z tego względu, skóra atopowa wymaga stałej troski, dlatego poza dopasowaną pielęgnacją należy też pamiętać o innych istotnych kwestiach. Przede wszystkim należy regularnie zmieniać ręczniki i pościel, unikając materiałów, które mogą dodatkowo podrażniać skórę. Przy sprzątaniu i zmywaniu warto zakładać rękawiczki, żeby kontakt z drażniącymi detergentami był jak najmniejszy. Kąpiele powinny trwać krótko i odbywać się w letniej wodzie, po czym dobrze jest delikatnie osuszyć skórę bez pocierania. W codziennej diecie rekomenduje się wykluczenie ewentualnych alergenów, zwłaszcza jeżeli wiesz, iż nasilają one objawy.
Dzięki przemyślanej pielęgnacji i unikaniu czynników drażniących można poprawić kondycję wrażliwej cery, choćby jeżeli problem jest długotrwały i ma tendencję do powracania. Skóra atopowa staje się wówczas mniej podatna na nawroty podrażnień i lepiej radzi sobie z wyzwaniami, które niesie szybkie tempo życia czy zmiany pogody.
