Budujemy ruchomość w ciele
Bajka wpadła na trening po “zimowym roztrenowaniu”, celem właścicielki jest poznanie ćwiczeń na rozluźnienie ciała Bajki.
W rozmowie i wstępnej ocenie Nika zwraca jeszcze uwagę na widoczne ruchy w żebrach i brak “pełnego oddychania”, więc w trakcie treningu poznacie ćwiczenia, które pomogą rozluźnić klatkę piersiową, brzuch i klatkę żebrową Bajki:)
Celem tych ćwiczeń będzie rozruszanie/dodanie ruchomości w ciele Bajki.
Dodatkowo rozmawiamy o kawecanie, dlaczego byłaby to dobra opcja pod kątem treningu.
Tagi: rozluźnienie, uginanie, wygięcia, oddychanie, problem z oddychaniem, kosmos
Chcesz mieć dostęp do wszystkich materiałów edukacyjnych, które tworzymy?
Wybierz jedną z dostępnych opcji subskrypcji, załóż konto i zaloguj się do swojego panelu klienta. Korzystaj bez ograniczeń z webinarów i QuickEDU przez cały okres trwania subskrypcji.
1 miesiąc
- Miesięcznie to koszt 199.99 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez miesiąc
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
199,99 zł
12 miesięcy
- Miesięcznie to koszt ok. 75 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez ROK
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
- Dostęp do webinarów na żywo
- Newsletter niespodzianka
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
899,99 zł
3 miesiące
- Miesięcznie to koszt 99.99 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez 3 miesiące
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
299,99 zł
1 miesiąc
pakiet basic- Miesięcznie to koszt 199.99 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez miesiąc
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
199,99 zł
12 miesięcy
najbogatszy pakiet- Miesięcznie to koszt ok. 75 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez ROK
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
- Dostęp do webinarów na żywo
- Newsletter niespodzianka
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
899,99 zł
3 miesiące
pakiet basic- Miesięcznie to koszt ok. 99.99 zł
- Nie musisz podawać danych karty, płacisz jednorazowo
-
Dostęp do pełnego panelu nagrań przez 3 miesiące
- Informacja o szkoleniach stacjonarnych
- Możliwość wysyłania tematów do Quick Edu
-
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
299,99 zł