Oto najgorszy i najlepszy majonez. Dietetyk wydał werdykt

Michał Wrzosek, doktor dietetyki, w jednym ze swoich nagrań zwrócił uwagę na majonez, który jego zdaniem powinien być omijany szerokim łukiem. Mowa o produkcie marki "Motyl", który, według specjalisty, jest jednym z najgorszych wyborów na rynku. Wrzosek wskazał też majonez z najlepszym według niego składem, który ma mniej tłuszczu.

Który majonez jest najgorszy, a który najlepszy?

Nie dość, iż "Motyl" zawiera dużą ilość kalorii, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do przyrostu masy ciała, to jeszcze jego skład jest wyjątkowo długi. Co gorsza, zamiast prawdziwych jajek w produkcie znajdują się jajka w proszku, co obniża wartość odżywczą tego majonezu.

Jak wyjaśnił dietetyk, takie składniki nie tylko wprowadzają do naszej diety zbędne kalorie, ale mogą również wpływać negatywnie na nasze zdrowie. Zbyt duża ilość konserwantów, sztucznych substancji i dodatków może zaburzyć równowagę organizmu. To szczególnie istotne dla osób dbających o zdrowie i starających się unikać produktów zawierających zbędne dodatki.

Wrzosek zauważył, iż wiele osób w Polsce, sięgając po produkty takie jak majonez, nie zwraca uwagi na skład. W efekcie codzienna konsumpcja takich wyrobów może przyczyniać się do wzrostu nadwagi lub otyłości, a także może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, szczególnie jeżeli chodzi o nadmiar kalorii pochodzących z tłuszczu.

Z tego względu dietetyk rekomenduje, by przy wyborze majonezu kierować się nie tylko smakiem, ale i prostym, naturalnym składem.

Dalszy ciąg artykułu pod naszą zbiórką – pomóżcie seniorom razem z nami!

Kiedy zastanawiamy się nad wyborem majonezu, warto postawić na produkty o krótszym składzie. Majonez z prostym składem zwykle zawiera mniej niepotrzebnych substancji chemicznych, co czyni go bardziej wartościowym wyborem.

Czy Kielecki jest dobry? Odwieczna wojna majonezów

Dietetyk zauważył, iż ma on znacznie prostszy skład, zawiera mniej tłuszczu i kalorii, a także jest w pełni polski. Produkowany przez firmę "Społem" od 1959 roku, majonez "Kielecki" cieszy się dużym uznaniem wśród konsumentów, którzy szukają smacznego, ale i zdrowego produktu.

"Kielecki to dobry wybór. Ma świetny skład, a także trochę mniej tłuszczu i kalorii niż inne majonezy" – wyjaśnił dietetyk. Taki produkt to świetna opcja dla osób dbających o zdrowie, które nie chcą rezygnować z ulubionych smaków w swojej diecie.

Co ważne, "Kielecki" jest także produktem w pełni polskim, co dodaje mu dodatkowego atutu, biorąc pod uwagę preferencje konsumentów, którzy chcą wspierać krajowych producentów.

Dodatkowo, Wrzosek wskazał na jeszcze jeden produkt, który warto wziąć pod uwagę, szczególnie dla osób szukających alternatyw roślinnych – majonez wegański "Go Vege".

Jest to opcja, która ma niemal dwa razy mniej kalorii niż tradycyjny majonez i zawiera mniej dodatków, co sprawia, iż jest dobrym wyborem dla osób na diecie roślinnej lub tych, którzy po prostu chcą ograniczyć spożycie produktów odzwierzęcych.

Majonez "Go Vege" cieszy się rosnącą popularnością, szczególnie wśród osób, które dbają o zdrowie, ale także preferują lżejsze, mniej kaloryczne wersje tradycyjnych produktów.

– Dietetycznie to super wybór, ma mało dodatków i prawie dwa razy mniej kalorii niż zwykły majonez – podsumował ekspert.

To doskonała alternatywa dla osób, które chcą cieszyć się smakiem majonezu, ale jednocześnie nie przyjmować zbyt wielu kalorii. Co istotne, "Go Vege" nie zawiera sztucznych konserwantów ani innych niepożądanych substancji chemicznych, co czyni go jeszcze bardziej zdrowym wyborem.