Nie kanapki, nie jajka. Co jeść na śniadanie, żeby żyć ponad 100 lat? Ekspert mówi jasno

Co jeść na śniadanie, żeby żyć ponad 100 lat? Odpowiedź jest zaskakująco prosta: wybrać tradycyjne, roślinne i nieprzetworzone składniki. Co jedzą najdłużej żyjący ludzie na świecie? Temu przyjrzał się Dan Buettner. Sprawdź, jakie składniki warto wprowadzić do swojej diety, by poprawić zdrowie i cieszyć się długowiecznością.