Nie bez powodu nazywa się ją najzdrowszą rośliną na świecie. Reguluje ciśnienie i poziom cukru

Zdjęcie: Shutterstock: Yala


Aronia coraz częściej pojawia się w zestawieniach najzdrowszych roślin świata. Bogata w antyoksydanty, witaminę C i polifenole, wyróżnia się niską kalorycznością oraz minimalną zawartością cukru. Jej prozdrowotne adekwatności potwierdzają liczne badania naukowe — choć na sklepowych półkach wciąż nie jest powszechnie dostępna, coraz częściej można ją znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, zarówno w formie soku, suszonych owoców, jak i proszku czy kapsułek.