Naukowcy porównali dwie diety. Jedna z nich skutkuje większą utratą wagi

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Najnowsza analiza pokazuje, iż niskotłuszczowa dieta wegańska sprzyja większej utracie masy ciała niż dieta śródziemnomorska, choćby jeżeli zawiera produkty roślinne uznawane za „niezdrowe”. Kluczową rolę odgrywa eliminacja pewnych składników.