Nasze babcie zawsze miały go w spiżarni. Czy warto pić kompot?

Zdjęcie: Kompot tak, ale o odpowiednim składzie


Kompot był nieodzownym elementem każdego obiadu u babci. Przygotowywany z owoców prosto z ogródka, miał renomę bardzo zdrowego napoju. W czasach PRL-u królował też w szkolnych stołówkach i mlecznych barach. Dziś jest trochę zapomniany, czy słusznie? Czy kompot jest zdrowy i czy warto go pić do posiłku? Wyjaśniamy wszelkie wątpliwości.