Napar niczym płynne złoto dla zdrowia. Chroni nie tylko mózg

Zdjęcie: Ziołowe napary powinny być elementem zdrowej diety


Bakopa, znana też jako brahmi, od dawna wykorzystywana jest w tradycyjnej medycynie indyjskiej i coraz częściej zwraca uwagę naukowców. Roślina ta wspomaga mózg poprzez antyoksydanty, działa przeciwzapalnie i może ułatwiać organizmowi walkę ze stresem. Chociaż nie ma jeszcze jednoznacznych dowodów z badań na ludziach, wyniki prowadzonych analiz wskazują na duży potencjał zdrowotny tej rośliny.